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Pollo con Costra de Ajonjolí

con Ensalada Asiática de Espinaca y Papas Rostizadas


Esta no es el pollo ni ensalada tradicional. Este plato inspirado en Asia consiste en filetes delgados de pechuga de pollo marinados con un aderezo de soya y ajonjolí, luego frito ligeramente al sartén con una crujiente capa de panko, semillas de ajonjolí blancas y negras y ralladura de limón. Las papas rostizadas al horno se mezclan con el mismo aderezo, espinaca fresca, pepino y cilantro. Este plato ganará a toda la familia.


Porciones


2 Porciones


Tiempo de preparación


30-35 minutos


Calorías por porción


580 calorías aprox.


Etiquetas


INGREDIENTES Y EQUIPO NECESARIO

Lo que nosotros te enviamos:

• Pechugas de Pollo

• Limón Persa

• Cebollitas

• Jengibre

• Salsa Soya

• Aceite de Ajonjolí

• Panko

• Espinaca

• Vinagre de Arroz

• Ajonjolí Blanco

• Papa Mediana

• Cilantro

• Ajonjolí Negro

• Azúcar Morena

• Pepino Pequeño

Lo que debes tener en casa:

• Sartén