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Pollo Picante al Ajo con Puré de Aguacate-Jalapeño

con Yuca y Remolacha Asadas


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Tilapia Picatta

con Penne y Zucchini


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Bajo en Calorías,

Burritos de Frijol y Chipotle

con Guacamol y Pico de Gallo


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Pechuga de Pollo Empanado Japonés

con Mayonesa Picante y Bok Choy


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Ensalada Niçoise de Atún

con Zucchini y Elote Asado y Huevo Duro


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Bajo en Calorías,

Sandwiches de Carne y Chile Asado

con Mayonesa de Chipotle y Papas al Horno


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Tilapia con Glaseado de Mantequilla-Miso

Con Verduras Asadas y Arroz Blanco


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Bajo en Calorías,

Chilaquiles al Chipotle

con Frijoles Negros y Huevos Estrellados


25-35 minutos 

Preparación Rápida, Vegetariano,

Pollo Chino Salteado

con Bok Choy y Arroz Blanco


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Bajo en Calorías,

Fajitas de Pollo al Chipotle-Miel

con Aguacate y Ensalada de Zanahoria-Jalapeño


35-40 minutos 

Sin Nueces, Sin Soya,

Dedos de Pollo Horneados a la Pimienta-Limón

con Ensalada de Lechuga Escarola y Aderezo de Mostaza-Miel


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Bajo en Calorías,

Fideos Chinos Picantes de Carne

con Ejotes y Ajonjolí


25-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Lácteos,

Quesadillas de Hongos y Cebolla Caramelizada

con Salsa de Cebollitas y Brócoli Horneado al Limón


35-40 minutos 

Bajo en Calorías, Vegetariano,

Tostadas de Chorizo y Aguacate

con Queso Fresco y Salsa de Yogurt-Limón


35-40 minutos 

Sin Nueces, Sin Soya,

Bowl Cubano de Pollo

con Plátanos Asados y Ensalada de Tomate


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Bowl de Pollo California

Con Guacamol, Vegetales Asados y Salsa de Chipotle


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Tacos de Carne Picantes

Con Tomates Cherry Marinados y Salsa Cremosa de Elote


35-40 minutos 

Sin Nueces, Sin Soya,

Rollo Vietnamitas de Hongos y Aguacate

con Salsa de Maní


40-45 minutos 

Bajo en Calorías, Vegetariano,

Pechugas de Pollo en Crema de Elote

con Tocino y Parmesano


50-55 minutos 

Sin Nueces, Sin Soya,

Tilapia con Mantequilla de Ajo

con Gratin de Repollos de Bruselas, Ejotes y Elote


45-50 minutos 

Bajo en Calorías, Sin Nueces,

¿Se te antoja?


¡Me apunto!