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Pasta alla Vodka

con Pechugas de Pollo Selladas


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Taco Bowl de Carne

con Pico de Gallo y Crema Agria


25-35 minutos 

Preparación Rápida, Bajo en Calorías,

Gnocchi al Pesto

con Espárragos y Alcaparras


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Vegetariano,

Sandwich de Tilapia Crujiente

con Ensalada de Repollo y Pepinillos


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Pechugas de Pollo al Jengibre-Ajonjolí

con Zanahoria, Cebolla Morada y Brócoli Asados


25-30 minutos 

Preparación Rápida, Bajo en Calorías,

Curry de Tomate y Pollo

con Arroz Blanco y Salsa de Yogurt


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Lasaña Rústica de Champiñones y Zucchini

con Lentejas y Espinaca


40-45 minutos 

Vegetariano, Sin Nueces,

Tilapia con Costra de Almendra-Parmesano

con Ejotes y Maíz al Limón


35-40 minutos 

Preparación Rápida, Bajo en Calorías,

Sopa de Pollo Italiana

con Kale Rojo, Arroz Arborio y Aceite Picante de Ajo


45-50 minutos 

Bajo en Calorías, Sin Nueces,

Sopa de Frijol

con Tocino, Aguacate y Elotitos


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Pollo al Marañón

con Salteado de Verduras y Arroz Blanco


40-45 minutos 

Sin Lácteos, Sin Gluten,

Gnocci de Carne Picante

con Queso Mascarpone y Zucchini


20-25 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Salteado Asiático de Fideos de Arroz

con Hongos y Huevos Tibios


35-40 minutos 

Vegetariano, Sin Nueces,

Pollo al Maple

con Puré de Camote y Salsa de Cebollitas


30-35 minutos 

Bajo en Calorías, Sin Nueces,

Posta de Cerdo con Salsa de Ajonojlí-Cebollitas

con Arroz Integral de Bok choy


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Bajo en Calorías,

con Arroz al Pesto y Zucchini al Limón


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Bajo en Calorías,

con Chimichurri y Salsa de Tomate-Chile Pimiento


35-40 minutos 

Sin Nueces, Sin Soya,

Sandwich de Verduras Asadas al Balsámico

con Queso de Cabra, Pesto de Tomates Asados y Papas


45-50 minutos 

Bajo en Calorías, Vegetariano,

Wraps de Carne Árabes

con Salsa Verde y Salsa de Pepino


30-35 minutos 

Preparación Rápida, Sin Nueces,

Bowl de Pollo a la Naranja-Chipotle

con Quinoa Blanca y Aguacate


50-55 minutos 

Sin Nueces, Sin Lácteos,

¿Se te antoja?


¡Me apunto!